培训、辅导

这次的培训不像以往
但 还是很多惊喜

早上起来呢 感觉好空虚 好可怕
这次的只有我一个宿舍生
以前还有pigpig米修陪伴
现在呢 好像只剩我一个人了
真的好不习惯 整个感觉就很怪

其实这次的辅导组跟我以往参加的真的大不同
因为以前的辅导组都很热情
大家很快就打成一片
但现在的好像还是分散的
不过应该只是刚开始吧

一开始的破冰游戏就如阿公所说的"回忆"
记忆里我第一次培训时就是玩这个
这个可以让我们更快记得每一位搭档
我觉得这真是超有效的 哈哈

再来就是讲座部分了
最喜欢的还是冥想
他让我真的探索到了原来有些事我还是放不下
眼泪本早就流了 但忍着
我真的不喜欢在别人面前流泪
但我隔壁的早就不知道哭到哪里去了 哈哈
本来也不想哭的 但他一问我冥想后的感受后
眼泪就来了 真的很难过 很难受

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闭上眼 跟着呼吸 想象着
一片大草原 旁边有花有树
在我眼前闪过了很多的画面
开心的 难过的都有
前面有着一扇门 但钥匙呢?
找到钥匙后 打开门发现里面是一间储藏室
储藏室里有一个箱子
在我脑里 那箱子上有一层厚厚的灰尘
一打开 里面的画面让我的心整个震到了
封闭已久的回忆啊 让我整个难过得不行了
原以为我已经放下了 但一闭眼.....

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冥想似乎是我第一次接触到
而且还是真的深入的去想象着的
放松着 并不是件容易的事
找到抒发情绪的管道是最好的
有意义的培训 :)

真不知道该怎么去放下一些事情

真的很难很难